【妊娠時の過ごし方・胎教など】予定日から１１日遅れてきたマイペース娘の妊娠、出産記

妊娠時の過ごし方・胎教など

胎教

ヒーリングミュージックを聴く

 

エクササイズ

特にエクササイズはしなかった

 

リラックス

全身エステ

 

趣味・習い事

出産のため里帰りした産院でマタニティビクスを約1ヶ月していました。マタニティビクスは腹筋を使ったりとお産に関連した筋肉を刺激するもの。あと妊娠による体の緊張をほぐしてくれるストレッチなど私はとてもたのしかったです。

 

妊婦グッズ

私は妊婦グッツとかはマタニティ洋服などはほとんどお古と自分の洋服とでまかないました。